دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تخمه آفتابگردان
و غنی ترین منابع ویتامین e شامل بادام مغز تخمه... آفتابگردان و روغن های گیاهی مانند روغن های آفتابگردان سویا...
کد خبر: ۱۶۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۱


گوارش و ایمنی بدن بسیار مفید است تخمه آفتابگردان دانه... های آفتابگردان سرشار از مواد مغذی از جمله فسفر منیزیم...
کد خبر: ۱۵۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۵


باقلا آووکادو کدو حلوایی گردو تخمه کدو سویا برنج قهوه... انواع مغزها و آجیل تخمه آفتابگردان و تخمه کدو و...
کد خبر: ۱۴۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۲


کرونا ویروس از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن است تخمه... آفتابگردان تخمه آفتابگردان سرشار از مواد مغذی از جمله فسفر...
کد خبر: ۱۱۰۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۵


تخمه آفتابگردان بادام و فندق را فراموش نکنید ۳ بتاکاروتن...
کد خبر: ۱۰۲۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷


تخمه آفتابگردان ۲- بادام ها ۳- آووکادو ۴- اسفناج ۵-...
کد خبر: ۵۴۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۸